Början
Idag ser jag faktiskt ljuset i slutet av tunneln. Idag var jag där hos experten och fick prata. Vi gjorde en lista på det jag är så rädd för och vad som gör mig orolig och konstig. Situationer då jag försöker kontrollera mig själv genom olika slags renlighetsritualer.
Jag har berättat för min bästa kompis om mina tankar och tvångshandlingarna. Hon har backat upp mig mycket sista dagarna och jag känner att jag faktiskt kan prata med henne, på ett annat sätt än förut.
Jag har berättat för min bästa kompis om mina tankar och tvångshandlingarna. Hon har backat upp mig mycket sista dagarna och jag känner att jag faktiskt kan prata med henne, på ett annat sätt än förut.
Kommentarer
Postat av: Fröken Modig
Hej! Jag har också en blogg om OCD. Den handlar om det som du har framför dig, att bli bättre! Ville bara säga att jag länkar till dig från mig..
Hoppas terapin kommer hjälpa dig! KBT har verkligen hjälpt mig mycket. Jag kan göra massor saker nu som jag aldrig kunde för ett år sedan.
Postat av: Bergodalbana
Åh vad bra det låter! Jag hoppas det hjälper mig lika mycket...jag har fått min första 'hemläxa' nu och det är rätt jobbigt..
Trackback